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雙擊自動滾屏 發布者:勝名心理 發布時間:2010-6-4 閱讀:2356

  一位署名“苦惱的小女人”的咨詢:曹老師,我結婚三年了,我丈夫脾氣非常暴躁,常為一點雞毛蒜皮的小事大發雷霆。這三年的婚姻生活我過得很壓抑。我們經常吵架。請曹老師幫幫我,我到底該怎么面對我的婚姻?

   曹菊文答復:從你的來信,我能感受到你內心的痛苦。你整天面對一個隨時有可能發火的男人生活真的很不容易,真的讓我覺得有“伴君如伴虎”的感覺。那到底怎么和這樣的“老虎”相伴一生呢?我們不妨來分析一下“老虎”丈夫的性格特質。

   首先,愛發火的人往往缺乏用語言表達自己情緒的能力,尤其是細膩地體驗和表達自己情感的能力。因此,你丈夫最好能在專業心理老師的幫助下,提高自己語言表達情感的能力。比如“我很生氣”、“我很憤怒”、“我因為某某事非常惱火”等等。如果你丈夫慢慢學會了用語言表達自己的情緒,你就可以遠離他的暴躁脾氣對你的傷害了。

   其次,愛發火的人往往其內心的沖突和矛盾較多。這會導致對你提出苛刻的要求,可能會把連他自己都做不到的事情要求你做到。如果不能滿足他的要求,他就可能一觸即發。這時,丈夫是失去理性的。所以,當你丈夫發火的時候,你可以先回避一下,避免因發火可能帶來的傷害。

   第三,回避不是解決問題的根本辦法。所以,等丈夫心情好時,一定要用丈夫能接受的方式和丈夫談談自己的內心感受,或通過寫信的方式和丈夫交流,讓丈夫意識到他發火給你帶來的很大傷害,因為他的壞脾氣讓你生活得非常痛苦。我想,只要你們曾經相愛過,你丈夫是會有所感觸而逐漸改變自己的壞脾氣的。

 
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