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雙擊自動滾屏 發布者:勝名社工 發布時間:2017-7-24 閱讀:381

       本報訊 本報昨天報道到17日下午3點120已急救常武地區23例中暑者后,心理學專家也發出提醒,持續高溫,還要當心情緒中暑。
       據常州市勝名心理咨詢中心主任曹菊文介紹,連日來,該中心接到多起因情緒中暑而起的求助,有在公交車上因一點兒小碰撞就大吵大鬧的,也有特別容易引發“路怒癥”的,還有心煩意燥時拿孩子出氣的;而求助者事后都覺得當時太沖動,但事情發生時卻難以控制自己。

       曹菊文說,一般來說,低溫環境有利于人的精神穩定,一旦溫度上升的變化幅度增大,人的精神、情緒就會產生波動,特別是持續高溫,會讓人覺得心里發毛,容易出現情緒煩躁、愛發脾氣、記憶力下降等現象。

        據統計,正常人中約有16%的人在夏季會發生“情緒中暑”,尤其當氣溫超過35℃、日照超過12小時、濕度高于80%時,氣象條件對人體下丘腦的情緒調節中樞的影響就明顯增強,身體中暑和情緒中暑的比例都會急劇上升。

        曹菊文建議:要注意防暑降溫,保持充足的休息,中午最好小睡一會。尤其要學會控制情緒,提醒自己要做一個有修養的人,“心靜自然涼”確實管用。 (莊奕)

       本文章轉載自“常州日報”

 
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