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雙擊自動滾屏 發布者:勝名心理 發布時間:2012-4-17 閱讀:1692
 11                               睡眠過程中的肢體語言———睡姿,是受意識控制極少的下意識動作,所以它所傳達的信息很少具有欺騙性,能真實反映人的心理狀態。英國睡眠評估和咨詢服務機構主任克里斯•依濟科夫斯基通過問卷調查,概括出6種睡眠姿勢,發現每一種姿勢對應著一種人格類型。同時,睡姿也能折射出這段時間的心境、情緒、心理防御等。
 
胎兒型睡姿(圖1):這種蜷縮成母體內胎兒姿勢的人,外剛內柔,堅強的外表下有一顆敏感的心。他們第一次見到別人的時候可能會害羞,但很快能放松。拱起的背部構成強有力的自我保護,當人正遭受痛苦挫折時,這種睡姿最能讓人體驗到安全感。

  樹干型睡姿(圖2):即身體偏向一側,雙臂向下伸展,順貼在身上。他們大多性格開朗,愛與人交往,很多情況下顯現出領導才能和號召力。不過他們容易輕信他人,過于天真。這種睡姿是悠閑自得的心境的體現,對近段時間的生活工作或學習狀態比較滿意。

  思念型睡姿(圖3):身體偏向一側,雙手向外伸展,與身體形成直角。他們喜歡與人交往、性格外向,易融入集體。不過采用這種睡姿的人較多疑,有時甚至有點偏激和憤世嫉俗,很難接受不同意見。思念型睡姿是冷戰或逃避問題的一種折射。

  士兵式睡姿(圖4):完全仰面平躺,雙手緊貼身體兩側。喜歡這樣睡覺的人一般性格內向,比較保守。會一絲不茍地遵守嚴格的標準,久而久之會不自覺地嚴格要求別人。

  海星型睡姿(圖5):身體平躺,雙臂稍稍上舉抱枕,這類人樂于助人,是非常好的傾聽者,對人慷慨,朋友很多,但不喜歡成為焦點。

  自由落體型睡姿(圖6):俯臥在床上,雙手抱枕,臉偏向一側。這類人易緊張,一般比較好動,常因缺乏預見性而行事魯莽,他們對別人的批評一般不能虛心接受。

 
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