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咨詢留言
網友大名:  唇印 性別:  女 來自:  江蘇
E-mail:  [email protected] 留言時間:  2009-10-8
留言主題:  說話壓抑
留言內容:  最近2個月吧,總感覺說話喉嚨發緊,有的字發不出來。去醫院查了聲帶沒問題,可能是心理原因。但我沒看到一例象我這樣的情況,很無助,很苦惱。已經影響我的正常交往了。譬如我想跟人交流什么的時候,明明知道怎么說,但真的說的時候老卡住,有些字就說不出來,好象要用盡所有的力氣。所以我盡量不說。原來我還曾在學校做過播音員的,現在真的有時特別不想活下去,不能跟人正常交流多難受啊。求你救救我好嗎?
站長回復:  你好!從你的留言中能感到,你的自尊心很強,很在乎別人對你的評價,特別是你曾在學校做過播音員,你也很在乎別人對你聲音的評價。你過于在乎了,事情往往會適得其反,順其自然對你來說最重要。你可以嘗試著:1:不否定自己,不斷告誡自己“我是最好的我”。2:不苛求自己,任何事情能做到什么地步就做到什么地步,只要盡力了,不成功也沒關系。3:告訴自己這種障礙是可以消除的。
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